Il colesterolo alto influisce sulla fertilità?

Il colesterolo è una sostanza grassa essenziale per il nostro corpo, poiché svolge un ruolo cruciale nella produzione di ormoni, vitamina D e acidi biliari necessari per la digestione. Vari studi sono stati fatti a dimostrazione della relazione tra colesterolo alto e fertilità. 

 

Quando i livelli di colesterolo nel sangue sono troppo alti, possono sorgere problemi di salute, legati principalmente a fattori cardiovascolari. Ma il colesterolo alto può influire anche sulla fertilità di uomini e donne e aumentare i rischi per la gravidanza.

 

Cos’è il colesterolo e come funziona nel corpo

 

 

Il colesterolo è una molecola lipidica che si trova in tutte le cellule del corpo umano che contribuisce alla stabilità delle membrane cellulari e alla produzione di ormoni steroidei come gli estrogeni, il progesterone e il testosterone, importanti per la fertilità.

 

Nonostante il corpo produca naturalmente colesterolo, esso può anche essere assunto attraverso una dieta alimentare ricca di grassi saturi e trans.

 

Quando parliamo di colesterolo dobbiamo distinguere  in: LDL (lipoproteine a bassa densità), noto come “colesterolo cattivo”, e HDL (lipoproteine ad alta densità), conosciuto come “colesterolo buono”.

 

Un eccesso di LDL può portare a un accumulo di grasso nelle arterie, aumentando il rischio di malattie cardiovascolari, mentre l’HDL aiuta a rimuovere l’eccesso di colesterolo.

 

Colesterolo e fertilità femminile

 

 

Come sappiamo, la fertilità femminile è legata principalmente all’età. Ma ci sono vari fattori che possono influire sulle possibilità di gravidanza: riserva ovarica, qualità ovocitaria, valori ematici nella norma.

 

Il colesterolo alto può influire negativamente sulla fertilità femminile in vari modi, primo fra tutti l’effetto sul ciclo mestruale. Un aumento del colesterolo LDL può alterare il bilanciamento ormonale di estrogeni e progesterone, ormoni vitali per il ciclo mestruale regolare e l’ovulazione. Questo può portare a cicli irregolari o anovulatori (cicli in cui non si verifica l’ovulazione), che rendono difficile concepire.

 

Inoltre, il colesterolo alto può danneggiare le ovaie, compromettendo la qualità e la quantità degli ovociti.

 

 

Colesterolo alto  e fertilità maschile

 

 

Il colesterolo influisce anche sulla fertilità maschile. Studi hanno dimostrato che un colesterolo elevato può ridurre la qualità dello sperma, influenzando sia la motilità (capacità di muoversi) che la morfologia (forma) degli spermatozoi. L’alto colesterolo può anche alterare la produzione di testosterone, un ormone fondamentale per la produzione di sperma.

 

Inoltre, l’accumulo di colesterolo nei vasi sanguigni può ridurre il flusso sanguigno ai testicoli, diminuendo la produzione di sperma. Gli uomini con livelli elevati di colesterolo hanno maggiori probabilità di sperimentare problemi di fertilità, che potrebbero complicare ulteriormente il concepimento.

 

 

Colesterolo e gravidanza: rischi per la madre e il feto

 

 

I livelli di colesterolo non sono solo importanti per la fertilità, ma anche per la salute durante la gravidanza. Se una donna incinta ha livelli elevati di colesterolo, questo può comportare dei rischi sia per la madre che per il bambino. Un colesterolo alto può aumentare il rischio di preeclampsia, una complicanza caratterizzata da ipertensione e danni agli organi, che può essere pericolosa sia per la madre che per il feto.

 

Inoltre, il colesterolo elevato durante la gravidanza può influenzare lo sviluppo del cuore e dei vasi sanguigni del feto. L’aterosclerosi precoce (l’indurimento e il restringimento delle arterie) può iniziare a svilupparsi anche durante la gravidanza, con conseguenze a lungo termine per la salute cardiovascolare del bambino.

 

D’altro canto, livelli troppo bassi di colesterolo possono essere altrettanto problematici, poiché il colesterolo è necessario per la produzione di ormoni essenziali per la gravidanza, come il progesterone. Un livello troppo basso potrebbe compromettere la capacità dell’organismo di mantenere una gravidanza sana.

 

Come gestire i livelli di colesterolo per favorire la fertilità

 

 

La gestione dei livelli di colesterolo è fondamentale per ottimizzare la fertilità e garantire una gravidanza sana. Ecco alcune strategie per mantenere il colesterolo sotto controllo:

 

• Alimentazione equilibrata: Ridurre i grassi saturi e trans e aumentare l’assunzione di grassi sani (come quelli presenti negli oli vegetali, noci, pesce grasso e avocado). Una dieta ricca di frutta, verdura, cereali integrali e proteine magre è fondamentale.

 

• Esercizio fisico regolare: L’attività fisica aiuta a mantenere il peso corporeo sotto controllo e a migliorare il profilo lipidico, aumentando i livelli di HDL (“colesterolo buono”).

 

• Controllo del peso: L’eccesso di peso può contribuire all’aumento del colesterolo e influenzare negativamente la fertilità. Mantenere un peso sano è importante per il benessere generale.

 

• Monitoraggio medico: È fondamentale controllare regolarmente i livelli di colesterolo, soprattutto se si sta cercando di concepire o se si è già incinta. Se i livelli sono alti, il medico può raccomandare trattamenti, come farmaci o cambiamenti nello stile di vita, per ridurli in modo sicuro.

 

Conclusioni

 

 

Il colesterolo ha un impatto significativo sulla fertilità e sulla salute durante la gravidanza. Livelli elevati di colesterolo possono compromettere la capacità di concepire, influire sulla qualità degli ovociti e degli spermatozoi, e aumentare i rischi per la madre e il feto durante la gravidanza.

 

Una dieta sana, l’esercizio fisico regolare e il monitoraggio medico sono strumenti chiave per mantenere un profilo lipidico sano e migliorare le possibilità di concepimento e una gravidanza sana. Se stai cercando di concepire, è importante parlare con il tuo medico per capire come gestire i livelli di colesterolo in modo sicuro e ottimale.

 

 

 

Se pensi  che questo articolo possa essere di aiuto, ti invito a condividerlo per aiutarmi a diffondere informazioni utili in materia di Procreazione Medicalmente Assistita. 

 

 Seguimi su Instagram

 

 

 

FONTI

Andreina Arias, Alonso Quiroz^, Nicolás Santander, Eugenia Morselli, Dolores Busso, Implications of High-Density Cholesterol Metabolism for Oocyte Biology and Female Fertility. Front Cell Dev Biol. 2022 Sep 14:10:941539.doi: 10.3389/fcell.2022.941539. eCollection 2022. PMID: 36187480 PMCID: PMC9518216

Fabrice Saez , Joël R Drevet  Dietary Cholesterol and Lipid Overload: Impact on Male Fertility Oxid Med Cell Longev. 2019 Dec6:2019:4521786. doi:10.1155/2019/4521786. eCollection 2019. PMID: 31885793 PMCID: PMC6925770 DOI: 10.1155/2019/4521786

Marta Mauri, Pilar Calmarza, Daiana Ibarretxe, Dyslipemias and pregnancy, an update Clin Investig Arterioscler. 2021 Jan-Feb;33(1):41-52. doi:10.1016/j.arteri.2020.10.002. Epub 2020 Dec 9. PMID: 33309071